Sajūtu loze ir rotaļīga, emocionāli droša un jēgpilna sarunu spēle, kas palīdz bērniem un jauniešiem iepazīt citam citu, atraisīties, dalīties sajūtās un veidot saliedētu klasi vai nometnes grupu.

Spēles pamatā ir kartīšu loze – katra izlozētā kartīte kļūst par sarunas, pārdomu, smieklu vai neliela izaicinājuma sākumu. Spēle rosina bērnus ieklausīties sevī un citos, izteikt savas domas un emocijas, pamanīt savas stiprās puses, uzdrošināties un atrast kopīgo ar pārējiem.

Spēlē iekļautas krāsainas kartītes 6 kategorijās:

Izaicinājums – mudina izmēģināt ko jaunu, izvirzīt sev mērķus un noticēt saviem spēkiem.
Risks – rosina runāt par drosmi, bailēm, izvēlēm un uzdrīkstēšanos.
Patiesība – palīdz atklātāk runāt par sajūtām, domām, pieredzi, vēlmēm un gaidām.
Novēlējums – veicina empātiju, pozitīvu komunikāciju un savstarpēju atbalstu.
Pārsteigums – piešķir spēlei spontanitāti, prieku un jautrus mirkļus.
Piedzīvojums – rosina sapņot, dalīties idejās un ar pozitīvām emocijām domāt par gaidāmajiem piedzīvojumiem.

Spēle īpaši piemērota klases stundām, audzināšanas darbam, mācību gada sākuma vai noslēguma aktivitātēm, iepazīšanās un saliedēšanās nodarbībām, kā arī dienas un diennakts nometnēm, vakara apļiem un grupu aktivitātēm.

Nometnēs spēli var izmantot jau pirmajās dienās, lai dalībnieki ātrāk iepazītos un atraisītos, nometnes laikā – jautrām un jēgpilnām kopīgām sarunām, bet noslēgumā – lai atskatītos uz piedzīvoto, dalītos sajūtās un novēlējumos.

Viena izlozēta kartīte – un saruna var pārvērsties smieklos, atklājumā, drosmīgā solī vai skaistā kopā būšanas mirklī.